TreningiSkakanka i hula-hoop – trening i zabawa Wracając myślami do dzieciństwa, przypominamy sobie naszą dobrą kondycję, którą zdobyliśmy ćwicząc, a raczej bawiąc się na przykład na skakance albo z(…)
TreningiTrening dla osoby z chorobami układu krążenia Nie od dziś wiadomo, że to właśnie brak ruchu jest główną przyczyną tak powszechnych dziś chorób układu krążenia. Siedzący tryb życia, niewielka ilość(…)
