TreningiĆwiczenia na brzuch – wszystko, co musisz wiedzieć! Sześciopak to często główny cel treningowy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Robi wrażenie na plaży i pozwala dowolnie dobierać garderobę, zamiast(…)
TreningiBądź jak Bruce Lee – trenuj sztuki walki! Robienie pompek na kciukach, zadawanie ciosu w 0,05 sekundy, skakanie 8 m w dal z miejsca, aż wreszcie – pokonanie Chucka Norrisa. Bruce Lee jest(…)
