Street Workout

Regeneracja mięśni. Regeneracja organizmu

Porady Trenerów

Wszechobecna masa w Street Workout?

Street Workout

Zasady treningu izometrycznego Joe Weidera – cz. I

Porady Trenerów

Street Workout

Street Workout

Porady Trenerów

Każdy chce udoskonalać swoje metody treningowe tak, aby z każdego treningu wycisnąć maksimum. Dzisiejszy artykuł będzie stosunkowo krótki. Pojawia się(…)

Porady Trenerów

Jak wszyscy dobrze wiedzą, ostatnio problem dopalaczy nasilił się. My, jako lokalna grupa Street Workout Kraków, postanowiliśmy pomóc Drużynie(…)

Street workout – jak nauczyć się podciągać na drążku

Porady Trenerów

Street Workout – czy bez diety da się trenować?

Porady Trenerów

Zasady treningu izometrycznego Joe Weidera – cz. II

Porady Trenerów

Street Workout

Street Workout

Dyskusje na forum

Treningi

Pilates – u kogo się sprawdzi i jakie korzyści zdrowotne przynosi — Pilates – u kogo się sprawdzi i jakie(…)

Diety

Fitprzepisy z Europy – smaki świata na wyciągnięcie ręki — Fitprzepisy z Europy – smaki świata na(…)

Suplementy

Beta-karoten – właściwości, zastosowanie, źródła w diecie — Beta-karoten – właściwości,(…)

Odchudzanie

Od czego zacząć odchudzanie? Praktyczne porady na start — Od czego zacząć odchudzanie? Praktyczne(…)