Street Workout

Zasady treningu izometrycznego Joe Weidera – cz. I

Porady Trenerów

Wszechobecna masa w Street Workout?

Street Workout

Street Workout alternatywą dla dopalaczy

Porady Trenerów

Street Workout

Porady Trenerów

Porady Trenerów

Interesuje was temat Street Workout – ale nie wiecie, czy spełni on wasze oczekiwania. Czy musicie stosować dietę? Czy sam wysiłek fizyczny wystarczy?(…)

Street Workout

Im więcej literatury pomocniczej się pojawia, tym więcej dodatkowych pytań. W sumie nic dziwnego, Street Workout wkroczył prawie na każdą siłownię w(…)

Jak wykonać pierwszą pompkę

Street Workout

Z jaką intensywnością wykonywać powtórzenia?

Porady Trenerów

Zasady treningu izometrycznego Joe Weidera – cz. II

Porady Trenerów

Porady Trenerów

Street Workout

Dyskusje na forum

Treningi

Jak dobrać obciążenie treningowe – wskazówki — Jak dobrać obciążenie treningowe –(…)

Diety

Pomysły na dania z winogronem – 5 pysznych przepisów — Pomysły na dania z winogronem – 5(…)

Suplementy

Czy kreatyna to dobry suplement dla seniora — Czy kreatyna to dobry suplement dla(…)

Odchudzanie

Dlaczego inni mogą schudnąć, a ja nie? Aspekty psychologiczne, fenotypowe, środowiskowe i genetyczne nadmiernej masy ciała — Dlaczego inni mogą schudnąć, a ja nie?(…)