KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Artykuły

Test Freak – wpływa na podniesienie poziomu testosteronu w organizmie
Test Freak – poprawia zdolności wysiłkowe
Trener personalny Kraków Karol Mikina
Trener personalny Kraków Konrad Kudzia
Trener personalny Kraków Mateusz Matłosz
Omega-3 – właściwości, działanie, suplementacja
Poprawa libido – czym jest libido, przyczyny jego spadku, sposoby na poprawę libido
Ukojenie nerwów i dobry sen
Niedoczynność tarczycy – przyczyny, objawy, leczenie
Dieta bezglutenowa – moda żywieniowa czy konieczność?
MSM – związek siarki o prozdrowotnym działaniu
Migrena – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Melatonina – naturalne lekarstwo na problemy ze snem
Gluten – czy może być szkodliwy dla organizmu?
FA Lipoburn – sprawniejsza redukcja tkanki tłuszczowej
Fa Lipoburn – nasilenie procesu rozkładu tkanki tłuszczowej
Zakroki na TRX
Wykroki z ramionami w górze na TRX
Przysiad z wyskokiem na TRX
Pistols squat na TRX
Pikolinian chromu – skuteczne wsparcie procesów przemiany materii
Pikolinian chromu – sprawniejsze pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej
Przedtreningówka C4 – poprawia koncentrację i wytrzymałość
Przedtreningówka C4 – doskonała wydajność na treningu
Unoszenie prostych nóg do drążka
Ab roller na kolanach z przedramionami na piłce
Cissus quadrangularis – pomaga w bólach stawów, ścięgien i więzadeł
Cissus quadrangularis – wsparcie dla stawów
Cuban press
Unoszenie ramion z hantlami w przód z przenoszeniem na boki
Wzdęcia – patogeneza, objawy, diagnostyka oraz leczenie
Gain Bolic – wsparcie procesu budowania masy mięśniowej
Gain Bolic – rozbudowa mięśni i szybkie uzupełnienie energii po zakończonym treningu
White Flood – efektywny i satysfakcjonujący trening
White Flood – zwiększa wytrzymałość i przyspiesza regeneracje potreningową
Crea Bomb – poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej
Crea Bomb – odżywka pozwalająca szybko zbudować masę mięśniową
Produkty na stawy – jak zapobiegać schorzeniom stawów
Baton Matrix Pro 32 – przekąska z dużą ilością białka
Baton Matrix Pro 32 – smaczna przekąska dla osób aktywnych fizycznie
Prostowanie ramion na TRX
Superman na TRX
Rozpiętki na TRX
Pike TRX
Mountain climbers na TRX
Deska bokiem na TRX
Pompki podwieszane na TRX
Uginanie ramion na TRX
Zginanie ramion ze sztangą nachwytem
Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej jednonóż