TreningiWpływ treningu na poziom testosteronu Jednym z najważniejszych hormonów odpowiedzialnych za rozwój masy mięśniowej i wpływającym na nastrój i funkcje seksualne mężczyzny jest testosteron(…)
TreningiZalety treningu biegowego Bieganie to dość bolesne, nudne i męczące zadanie – tak stwierdzi tylko ten, co nigdy nie spróbował. Coraz częściej można spotkać biegaczy dosłownie(…)
