Porady TrenerówStreet Workout – nie popełniaj tych błędów Każdy, kto śledzi środowisko street workout, wie, że sezon w tym sporcie się nie kończy. Dyscyplina jest tak popularna, że praktycznie w każdy weekend(…)
TreningiTrening interwałowy – tego nie wiedziałeś! O treningu interwałowym pisaliśmy na naszej stronie już dość sporo. Przybliżaliśmy jego specyfikę, podawaliśmy przykłady, wymienialiśmy jego zalety(…)
