TreningiKształtuj ciało i charakter – trenuj boks Boks jest rozsądną ścieżką w drodze do samodoskonalenia. Pozwala wypracować piękną sylwetkę, zwiększyć siłę i szybkość reakcji. To nie jedyne zalety(…)
TreningiWybuchnij z siły! Ćwiczenia dynamiczne budują siłę przydatną w sportach zwinnościowych. Pozwalają np. na zadanie szybkiego i mocnego ciosu przeciwnikowi czy też dalekie(…)
