TreningiTrening, którego nie znałeś! Jesteś znudzony wykonywaniem wciąż tego samego treningu? Szukasz urozmaicenia treningu na siłowni? Chcesz dać mięśniom nowy bodziec do wzrostu i(…)
TreningiTrening siłowy + interwały = sukces! Dość często zdarza się, że ci, którzy trenują od dłuższego czasu, pomimo zaawansowania w treningach, odpowiedniego żywienia i znajomości techniki, nie(…)
