Porady TrenerówNowa metoda treningu dla biegaczy! Znudziły ci się standardowe metody treningu? Szukasz sposobu na poprawienie formy? Jedną z ciekawych propozycji jest trening wytrzymałościowy w(…)
Porady TrenerówNie daj się zmęczeniu w trakcie biegu! Kołyszesz się na boki w czasie biegu? Stopy wędrują ci na zewnątrz, a głowa ciągle ucieka do tyłu? A może masz problem z nieskładnym poruszaniem(…)
