KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Artykuły

Dieta wegetariańska – co jeść, przepisy
Max Carb – gwarantuje szybki wzrost siły i wytrzymałości
Max Carb – świetnie uzupełnia dietę i pozwala odbyć dłuższe treningi
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem
Wyciskanie francuskie z przenoszeniem ramion za głowę
Wąskie pompki
Wyciskanie francuskie hantlami
Wyciskanie francuskie hantlami z przenoszeniem ramion za głowę
Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół
Wspięcia na palce jednonóż z hantlami
Żuraw (łatwiejsza wersja)
Uginanie ramion ze sztangą w oparciu o ławeczkę
Uginanie ramion z hantlami w oparciu o ławeczkę
Zginanie nóg na piłce gimnastycznej leżąc (łatwiejsza wersja)
Wypychanie suwnicy jednonóż
Zginanie ramion z hantlami na modlitewniku chwytem młotkowym
Uginanie ramienia z linką wyciągu dolnego stojąc
Zginanie ramion z hantlami na modlitewniku
Wyciskanie hantli w klęku jednonóż
Unoszenie ramienia z wykorzystaniem linki wyciągu dolnego
Show Time 2.0 – sprzyja rozwojowi masy mięśniowej
Show Time 2.0 – skład, działanie, dawkowanie
L-karnityna – sposób na redukcję tkanki tłuszczowej?
Garlicin – działa oczyszczająco i usuwa metabolity wtórne
Garlicin – chroni przed szkodliwym działaniem toksyn
Mass Core – przyrost masy mięśniowej i efektywne treningi
Mass Core – wpływa na zwiększenie masy mięśniowej
Endomorfik – charakterystyka, dieta, jak schudnąć?
Dieta wegetariańska – czy warto?
Vegan Blend – odżywka białkowa dla wegetarian
Vegan Blend – doskonałe jakościowo białko roślinne
Berserk Labs – cel firmy, zespół, produkty
Berserk Labs – historia, działalność, opinie
Iron Pump – obniżenie zmęczenia podczas wykonywania treningu
Iron Pump – zwiększa zdolności treningowe i pobudza do pracy
Omega-9 – obniżają poziom cholesterolu i wspierają układ krążenia
Omega-9 – działanie, suplementacja, gdzie kupić
Cellucor C4 – dostarcza energii i pobudza podczas treningu
Cellucor C4 – gwarantuje lepszą efektywność treningu
Ashwagandha – źródło witalności
Double Impact – zalety, składniki, dawkowanie
Double Impact – przyspiesza wzrost mięśni
Diuretic Complex – składniki, dawkowanie, opinie
Diuretic Complex – przyspiesza procesy metaboliczne
Machine Man – wsparcie w trakcie odchudzania
Machine Man – pomaga w redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej
Białko sojowe – zastosowanie w diecie i suplementacji
NO Shotgun – charakterystyka, skład, dawkowanie
NO Shotgun – preparat przedtreningowy, który zwiększa moc, siłę i wytrzymałość
Dieta wegetariańska – czy jest zdrowa i sprawdzi się podczas odchudzania?