Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne
i treningowe

Specjalnie dla Ciebie zespół trenerów Fabryki Siły opracował zestaw ponad 600 ćwiczeń wraz ze szczegółowymi opisami, zdjęciami i filmikami instruktażowymi.

Znajdziesz tu zarówno ćwiczenia do wykonania na profesjonalnie wyposażonych siłowniach, jak i te, które nie wymagają żadnego sprzętu.

Chcesz się jeszcze bardziej zmotywować do treningu?
Zobacz, czego dokonali nasi podopieczni.

Plan treningowy - jak dobrać odpowiednie ćwiczenia.