NastolatekJaka jest współczesna młodzież? Obserwowaliście może ostatnio, czym aktualnie zajmuje się dzisiejsza młodzież? Jakie posiada zainteresowania, priorytety? Jakie ma oczekiwania w(…)
NastolatekNajważniejsze ZASADY treningowe! – część II W II części artykułu wyjaśnimy, jak ważne w początkowej fazie treningów jest to, aby nie uczęszczać na siłownię samemu, a także rolę, jaką w treningu(…)
