TreningiW góry na trening Poniższy artykuł przeznaczony jest zarówno dla osób, które kochają chodzenie po górach, jak i dla tych, którzy chcieliby po raz pierwszy wybrać się w(…)
TreningiTrening metodą HST Jedne plany treningowe okazują się skuteczniejsze od innych, jednak cel każdego z nich pozostaje taki sam – osiągnąć zadowalające nas efekty. Każdy(…)
