TreningiPrzysiad – jak wykonać, stopniowanie trudności, korzyści W tym artykule zostanie opisana pełna progresja przysiadu. Rozpoczniemy od ćwiczeń łatwiejszych i stopniowo przejdziemy do trudniejszych. Skupimy się(…)
TreningiAXIMATE, czyli pomysł na idealny trening Czy w przyrządach treningowych coś może jeszcze zaskoczyć? Mamy propozycję. Unikalny na skalę światową produkt to zasługa polskiej marki AXIMATE,(…)
plany treningowe
