TreningiTrening bezwładności – poznaj zalety ćwiczeń ekscentrycznych Do poprawy kondycji nie wystarczy wyłącznie ciężka praca. Dziś w aktywności fizycznej coraz częściej stawia się na medycynę popartą dowodami(…)
TreningiPsychologia sportu – moc umysłu w osiąganiu wyników sportowych W dynamicznym świecie sportu osiąganie najwyższych wyników wymaga znacznie więcej niż tylko doskonałej kondycji fizycznej i technicznych umiejętności(…)
