TreningiSkalowanie w crossficie – co to takiego? Jednym z głównych założeń twórcy crossfitu Grega Glassmana było to, aby jego trening mógł wykonywać każdy, bez względu na stopień zaawansowania(…)
TreningiSprzęt do treningu funkcjonalnego Trening funkcjonalny przyciąga do siebie coraz więcej zwolenników. Powodów można doszukiwać się na różnych płaszczyznach. Ćwiczenia są mniej(…)
