Treningi10-letnia dziewczynka, która podbiła serca milionów internautów na całym świecie Mieszkająca w Rosji w mieście Woroneż, ale wywodząca się z Kazachstanu młoda Evnika Saadvakass może pochwalić się żelaznymi pięściami, siłą i(…)
TreningiPlan Armstronga i inne metody zwiększania liczby podciągnięć Zaczynacie ćwiczenia bądź już jakiś czas ćwiczycie i nie wiecie, jak wypracować siłę i wytrzymałość mięśniową w podciąganiu? Wydaje się wam, że(…)
