Porady TrenerówStreet Workout alternatywą dla dopalaczy Jak wszyscy dobrze wiedzą, ostatnio problem dopalaczy nasilił się. My, jako lokalna grupa Street Workout Kraków, postanowiliśmy pomóc Drużynie(…)
TreningiTrening obwodowy a wytrzymałość siłowa Trening obwodowy to jedna z form i metod pracy nad kondycją fizyczną. Może mieć charakter treningu wytrzymałościowo-siłowego,(…)
plany treningowe
