TreningiTrening w upalne dni – wskazówki Sezon wakacyjny wiąże się z nadejściem fali upałów. Wysokie temperatury powietrza bardzo często zniechęcają do uprawiania aktywności fizycznej na(…)
TreningiJoga – czym jest, zalety Joga to aktywność, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób w każdym wieku, przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych. Wiele klubów fitness(…)