TreningiZbuduj potężne plecy Dbałość o szczegóły i jakość treningu to priorytet każdego ćwiczącego. W dzisiejszym artykule skupimy się na jednej z większych partii mięśniowych,(…)
TreningiRedukcja czy masa? Czyli jaki wybrać cel Kiedy rozpoczynamy swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki bądź wracamy do stosowania diety i treningów po dłuższej przerwie, warto najpierw spojrzeć(…)
