TreningiJakie czynniki mają wpływ na progres w treningu Wiele regularnie ćwiczących osób z pewnością doświadczyło okresu stagnacji w dążeniu do osiągnięcia założonego celu – pomimo odpowiedniego planu nie(…)
TreningiPora treningu – kiedy warto ćwiczyć Trening fizyczny odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu sprawności i kondycji. Jego pora wynika przeważnie z możliwości czasowych oraz preferencji(…)
