TreningiCzym jest efekt jo-jo i jak go uniknąć Skrajnie niedoborowe diety oczyszczające oraz głodówki są dzisiaj bardzo popularne. Wprowadzenie drastycznego deficytu kalorycznego wprawdzie powoduje(…)
TreningiCzy nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia budowę masy mięśniowej? Otyłość jest nazywana plagą XXI w. Choroba ta dotyka coraz więcej osób niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia, brak odpowiedniej ilości ruchu w(…)
