TreningiNajlepsze ćwiczenia na pośladki Kulturystyka to wspaniały sport, którego jednym z głównych założeń jest symetryczny rozwój sylwetki. Oznacza to, że nie można zapomnieć o żadnym z(…)
Street WorkoutWszystko na temat Street Workout! Interesujesz się Street Workoutem? Wiesz, kto to Hannibal? Chcesz dowiedzieć się trochę na temat historii SW oraz jego głównych założeń? Większość(…)
plany treningowe
