Porady TrenerówBreak The Bar vol. 2 – relacja Zastanawiacie się, które zawody związane ze street workoutem warto odwiedzić? Oczywiście Break The Bar – to cykliczna impreza, która co roku odbywa(…)
Porady TrenerówRola pośladków w treningu siłowym Obecnie wśród osób ćwiczących (i tych niećwiczących również) bardzo często pojawiają się bóle w odcinku lędźwiowym, które wywołane są brakiem kontroli(…)
