Porady Trenerów5 największych zalet treningu street workout Street workout w tej chwili jest jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin w tak krótkim czasie, jeżeli porównać ją do parkour czy deskorolki. W(…)
TreningiTrening z kettlebells. Odkurz swoje odważniki! Jeszcze nie tak dawno nikt o nich nie pamiętał. Dziś na nowo wracają na salony. Sprzęt pomimo swej prostoty oferuje ogromny wachlarz rozwoju dla(…)
Plany dietetyczne
