TreningiSposoby na prążkowanie mięśni Kulturystyka na poziomie zawodowym stawia na doskonały wygląd i idealne ciało. Droga wiodąca do sukcesu jest wyboista i zawiła, usiana wszelkiego(…)
Porady TrenerówStagnacja w Street Workout? Zmień ćwiczenia! Zastanawiacie się ostatnio, czy nie zmienić ćwiczeń? A może martwi was, że nie robicie postępów? Czas na małą zmianę planu! A wszystko po to, żeby(…)
