Porady TrenerówOni byli najważniejsi dla street workoutu Komu zawdzięczamy, że ten sport zaczął się tak mocno rozwijać? Postaram się w tym artykule przypomnieć osoby i grupy, które pamiętam jako jedne z(…)
TreningiMięśnie stabilizujące a rozwój siły Mięśnie stabilizujące mają ogromny wpływ na motorykę organizmu. Stabilne centrum nie tylko pozwala na bezpieczne, wydajne i ekonomiczne manewrowanie(…)
