TreningiPRZECZYTAJ, zanim zaczniesz treningi! Samo zdecydowanie się na zmianę sylwetki i pójście na siłownię nie gwarantują osiągnięcia upragnionego celu. Co wybrać? Trening siłowy na siłowni czy(…)
Porady TrenerówStreet workout – co musisz wiedzieć, aby zacząć Podciągnięcia? Ciężar własnego ciała? Jaka technika? Na początku pojawia się mnóstwo pytań związanych z tym sportem. W tym artykule postaram się was(…)
