Porady TrenerówStreet Workout – więcej o treningu z ciężarem Po pierwszych artykułach związanych z treningami z dodatkowym obciążeniem postanowiłem napisać kolejny, ponieważ liczba pytań o tego typu treningi nie(…)
Porady TrenerówZwiększenie dynamicznej siłowej wytrzymałości Na pewno mieliście okazję oglądać filmiki związane ze Street Workout. Zastanawialiście się może, jak chłopaki z taką łatwością wykonują skomplikowane(…)
