Street WorkoutIndywidualny trening i dieta – klucz do sukcesu Cały czas powtarza się, że każdy jest wyjątkowy. Ktoś jest wysoki, ktoś niski, ktoś jest leworęczny, a inny praworęczny, ktoś ma wysoki poziom(…)
TreningiĆwiczenia na barki z hantlami. Trening barków – fundamenty, wskazówki, przykłady Szerokie barki to oznaka siły i męskości. Za pomocą tych ćwiczeń wyćwiczysz wspaniałe barki! Poniżej najlepsze ćwiczenia na barki, które z całą(…)
