Porady Trenerów3 korzyści z treningu street workout Na początku swoich treningów nie zastanawiałem się nad korzyściami, które można osiągnąć poprzez uprawianie street workoutu. Nie traktowałem tego(…)
Porady TrenerówStreet workout dla dziewczyn. Zróbcie to razem! Zapewne dużo dziewczyn interesuje się tym sportem, ale wciąż ma pewne wątpliwości, czy ta dyscyplina jest dla nich. Jak treningi tego typu wpływają na(…)
Plany dietetyczne
