Porady TrenerówBicepsy jak CT Fletcher! Zmasakruj swoje ramiona! Dobrze rozwinięty, masywny i silny biceps stanowi obiekt pożądania wielu osób aktywnie uprawiających sporty siłowe, a w szczególności tych, którzy(…)
Porady Trenerów4 błędy na drodze do wyrzeźbionego brzucha Wyrzeźbiony brzuch to absolutny „must have” tego lata, zarówno panów, jak i pań. Trend coraz częściej staje się widoczny nawet na wybiegach. Zdrowa(…)
