Porady TrenerówTalent i jego rozwój w bieganiu W branży sportowej, a więc i wśród biegaczy, często poruszany jest temat związany z definicją talentu i sukcesu. O to, w ilu procentach o sukcesie(…)
Porady TrenerówJakich metod używać w treningu siły? Właściwy dobór metod treningowych sprzyja osiąganiu wyników. Ich charakter pozwala wywołać w organizmie zmiany adaptacyjne, szczególnie potrzebne w(…)
