Porady TrenerówTrening funkcjonalny Trening funkcjonalny to nowatorskie podejście do treningu. Trenerzy coraz częściej włączają jego elementy do planów treningowych swoich podopiecznych(…)
Porady TrenerówKoniec z nudnym treningiem! Osobom, które dopiero zaczynają przygodę ze Street Workoutem, treningi mogą wydawać się bardzo nudne. W kółko to samo. Podciągania, podciągania,(…)
