ZdrowieMelatonina – naturalne lekarstwo na problemy ze snem Sen to jedna z podstawowych czynności życiowych. Dzięki niemu możemy się zregenerować, odpocząć i nabrać sił na kolejny dzień. Sen normuje rytm dobowy(…)
Porady TrenerówReedukacja posturalna – samodzielna korekcja ciała Biorąc pod uwagę duże zainteresowanie artykułami na temat wad postawy, postanowiłem przybliżyć temat reedukacji posturalnej. Zdolność do autokorekcji(…)
Plany dietetyczne
