DietyPo co są potrzebne kwasy omega-3? Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdują się w niektórych tłuszczach roślinnych i w tłustych rybach morskich. Jeśli chodzi o rośliny,(…)
DietyDwa razy więcej białka na talerzu! Białko to obok tłuszczów, węglowodanów, wody czy składników mineralnych jeden z podstawowych związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania(…)
Plany dietetyczne
