Posiłek DniaWysokobiałkowy omlet owsiany z owocami Chcesz zacząć dzień na słodko? Jeżeli tak, to sprawdź ten przepis! Nasze wysokobiałkowe omlety zadowolą niejednego sceptyka.
Posiłek DniaBłyskawiczny czekoladowy koktajl proteinowy Kolejny koktajl i kolejne korzyści. Ten czekoladowy koktajl jest nie tylko szybki w przygotowaniu, ale również nie wymaga dużego doświadczenia w(…)
plany treningowe
