DietyOwoce sezonowe – które wybierać jesienią? Warto włączyć jesienne owoce do swojego jadłospisu, ponieważ dostarczają do organizmu witamin i składników mineralnych, wspomagają odporność, są(…)
DietyPodaż wapnia w diecie roślinnej – praktyczne wskazówki Wapń jest pierwiastkiem niezwykle ważnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływa na pracę m.in. układów kostnego, mięśniowego czy nerwowego(…)
