Porady TrenerówWylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne W internecie możemy znaleźć mnóstwo różnych gotowych diet. Jednak warto wziąć pod uwagę fakt, że są to tylko przykłady (zarysy) wstawione przez inne(…)
DietyFitohormony – legalne anaboliki Problem niedostatecznie wysokiego poziomu testosteronu jest spotykany nie tylko wśród osób ćwiczących, ale i większości mężczyzn wieku średniego. Ten(…)
plany treningowe
