DietyDieta bezglutenowa – na czym polega, dla kogo jest przeznaczona, jadłospis Moda na dietę bezglutenową wciąż trwa. Produkty „gluten free” można znaleźć już praktycznie w każdym sklepie spożywczym, a ich ilość wciąż wzrasta(…)
DietyBiałko – podział, funkcje, zapotrzebowanie, niedobór i nadmiar Białko jest jednym z podstawowych składników energetycznych i budulcowych nie tylko człowieka, ale i każdej rośliny. Białka stanowią około 20% suchej(…)
plany treningowe
