DietyMiłka abisyńska – poznaj teff! Zdrowa dieta to nie tylko kurczak z ryżem czy płatki owsiane na wodzie. W dobie szerokiego dostępu do wielu także egzotycznych produktów, nie trudno o(…)
DietyCukier, który odchudza – poznaj inulinę! Nie od dziś wiadomo, że termin „biała śmierć” odnosi się do popularnego cukru, czyli sacharozy. Wiadomo też, że istnieje masa zdrowych zamienników pod(…)
plany treningowe
