DietyGorczyca - właściwości i zastosowanie Gorczyca znana jest przede wszystkim jako podstawowy składnik do produkcji kremu gorczycowego, który popularnie określa się mianem musztardy. Jednak(…)
DietyPo co są potrzebne kwasy omega-3? Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdują się one w niektórych tłuszczach roślinnych i w morskich tłustych rybach. W roślinach najwięcej(…)
plany treningowe
