DietyDurian, azjatycki król owoców – pochodzenie, zastosowanie, ciekawostki Durian to kontrowersyjny owoc mający zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Mieszkańcy południowej Azji uważają durian za rarytas i przysmak,(…)
DietyKazeina – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania Mleko i przetwory mleczne zajmują istotne miejsce w diecie zdrowego człowieka. Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia zaleca się picie 2 szklanek mleka(…)
plany treningowe
