DietyAlergeny – czy należy wykluczyć je z diety? Ludzie coraz częściej podążają za dietetycznymi nowinkami. Obecnie bardzo popularna stała się tzw. alergenowa moda. Sporo znanych osób z branży(…)
DietyCo jeść po treningu? Znaczenie posiłku potreningowego Bez względu na cel aktywności fizycznej (poprawa wydolności organizmu, zmniejszenie masy ciała, lepsze wyniki w sporcie, poprawa estetyki sylwetki)(…)
plany treningowe
