DietyIle kalorii ma fasolka szparagowa? Jakie ma właściwości? Fasolka szparagowa dostępna jest w dwóch odmianach – zielonej i żółtej. Może stanowić uzupełnienie białka w diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Ze(…)
DietyDieta MIND – korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu Dieta MIND jest połączeniem diety śródziemnomorskiej i diety DASH. Opracowana została na podstawie badań naukowców z Rush University Medical Center,(…)
plany treningowe
