DietyNasiona chia – dlaczego warto je stosować Nasiona chia należą do produktów określanych mianem żywności funkcjonalnej. Chociaż były znane już w okresie prekolumbijskim, dopiero niedawno(…)
DietyWitaminy – podział, źródła, funkcje Witaminy są niezbędne dla naszego organizmu, warunkują rozwój, wzrost i zdrowie. W większości są to związki egzogenne, które musimy dostarczać z(…)
plany treningowe
