DietyPsychologia żywienia by Paweł Głuchowski Zagadnienie, które chciałbym poruszyć dziś, od dawna mam już w głowie. Początki myślenia o nim sięgają zamierzchłych czasów, kiedy zacząłem swoją(…)
DietyZapotrzebowanie na białko u osób aktywnych Zapotrzebowanie na białko w diecie osoby trenującej powinno być uzależnione od intensywności, długości aktywności fizycznej, periodyzacji treningu,(…)
plany treningowe
