DietyTłuszcze trans Wśród najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia tłuszczów możemy wymienić dwa rodzaje – nasycone oraz tzw. izomery trans nienasyconych kwasów(…)
DietyPopraw insulinowrażliwość z cynamonem Cynamon jest czymś więcej niż tylko zwykłą przyprawą – od lat był on wykorzystywany jako naturalny środek służący celom leczniczym. Jest on wytwarzany(…)
plany treningowe
