ZdrowieDzięki temu możesz zyskać 20% więcej siły! Brak ci motywacji, boisz się ćwiczyć z dużymi ciężarami, potrzebujesz kogoś, kto cię wesprze w najtrudniejszych momentach na sali treningowej? Możesz(…)
ZdrowieDowiedz się już dziś, jak zadbać o kolana! Kolana to jedne z najważniejszych stawów w naszym ciele. Umożliwiają nam poruszanie się, odgrywają ważną rolę w treningu nóg, dlatego warto zadbać o(…)
