ZdrowieSen ma wpływ na siłę i wydolność Jeśli zawodnik chce poprawić swoje wyniki, musi dbać nie tylko o realizację planu treningowego, ale także o odnowę biologiczną i wypoczynek. Sen jest(…)
ZdrowieBigoreksja – poznaj tę chorobę! Dążenie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki i zdrowe odżywianie to istotne elementy współczesnego stylu życia. Pomimo korzystnego wpływu na zdrowie(…)
