ZdrowieZwalcz depresję treningiem! Wiadomo nie od dziś, że sport pomaga w walce z depresją i może wpływać na nastrój. Naukowcy udowadniają jednak, że trening kulturystyczny także może(…)
ZdrowieJak radzić sobie z bólem łydki? Sprawdź! Uporczywy ból łydki utrudnia chodzenie, a nawet prowadzenie samochodu. Gdzie leżą przyczyny kontuzji podudzia i jak sobie z nimi radzić?
