ZdrowieWalcz sam ze sobą! Cokolwiek robisz – nieważne, czy rywalizujesz w sporcie, czy pracujesz, uczysz innych – zawsze walczysz sam ze sobą. Nasze życie jest oparte na wojnie(…)
ZdrowieCzy nadmierna ilość wody może zaszkodzić? Organizm człowieka składa się w 60–70% z wody. Podczas treningu, szczególnie intensywnego i wykonywanego w wysokich temperaturach, tracimy wodę wraz z(…)
