ZdrowieDbaj o higienę na siłowni Siłownia to nie tylko miejsce, w którym kształtuje się sportową sylwetkę, można nabawić się tam niejednej choroby. Wystarczy jednak przestrzegać kilku(…)
ZdrowieCzym kierować się, wybierając trenera personalnego? Wybór trenera wcale nie jest prosty. Powierzenie swojej formy niekompetentnej osobie, która ukończyła jeden kurs lub jedno szkolenie, z biegiem czasu(…)
