Porady TrenerówSkładniki odżywcze w diecie redukcyjnej Wiele osób chcących zrzucić zbędne kilogramy zastanawia się, w jaki sposób może uzyskać upragniony efekt. Oczywiście ważne jest osiągniecie ujemnego(…)
Porady TrenerówWylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne W Internecie możemy znaleźć mnóstwo różnych gotowych diet. Jednak warto wziąć pod uwagę fakt, że są to tylko przykłady (zarysy) opublikowane przez(…)
