OdchudzanieIndeks glikemiczny – potrzebny czy nie? Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który ułatwia dobór produktów w diecie, szczególnie osobom z cukrzycą. Na jego podstawie można określić, jak(…)
OdchudzanieAspartam – używać czy unikać? W świecie marketingu promowane jest hasło: cukier – biała śmierć. Dlatego usilnie jest on zastępowany słodzikami jako jego „lepszymi zamiennikami”(…)
Plany dietetyczne
