OdchudzanieWorek bokserski – uderzaj i pal tłuszcz! Bokserski sposób na świetną sylwetkę? Worek treningowy, rękawice bokserskie i ogromna chęć do osiągnięcia celu. Z pomocą zaledwie tych trzech rzeczy(…)
OdchudzaniePrzekąski podczas treningu Przedłużające się treningi przyczyniają się do wyczerpania zasobów energii. Spożycie posiłków podczas ćwiczeń trwających dłużej niż 2 godziny(…)
Plany dietetyczne
