OdchudzanieDla kogo trening cardio na czczo? Wiele osób rozpływa się nad zaletami treningu cardio na czczo z rana, niemniej jednak ćwiczenie na pusty żołądek może prowadzić do wielu(…)
OdchudzanieSzybki metabolizm. Jak go uzyskam? Każdy, kto kiedyś próbował redukować masę ciała lub zamierza to zrobić, wie, jak ważna jest przemiana materii. Jeśli jest zbyt wolna, cały proces(…)
