OdchudzanieSzybki metabolizm. Jak go uzyskam? Każdy, kto kiedyś się odchudzał lub zamierza to zrobić, wie, jak ważna jest przemiana materii. Jeśli jest zbyt wolna, cały proces odchudzania może(…)
OdchudzanieTrening tabata. Cztery minuty „piekła”. Musisz tego spróbować! Jeśli marzysz o idealnej sylwetce i zależy ci na spektakularnych wynikach, świetnym rozwiązaniem będzie wdrożenie w swoje sportowe poczynania tabaty(…)
plany treningowe
